Zo maak je fit zijn je nieuwe gewoonte

Ik ben Niels, 24 jaar, leefstijlcoach en afgestudeerd Sportkundige. Het geeft mij veel energie om mensen te zien groeien en samen doelen te bereiken.

Met mijn passie voor sport, gezondheid en gedragsverandering help ik deelnemers gezonde gewoontes op te bouwen die passen bij hun dagelijks leven. FIT4LIFE sluit hier perfect bij aan door fitness en leefstijlbegeleiding te combineren, zodat veranderingen niet tijdelijk zijn, maar blijvend resultaat opleveren.

Mijn naam is Lucas Veenendaal en ik ben werkzaam bij Sport Society Barneveld. Zowel ikzelf als mijn collega’s vinden het belangrijk dat iedereen de kans krijgt om een gezonde leefstijl te creëren. Vandaar dat wij als Sport Society graag ons steentje bijdragen binnen Fit4Life. Mijn interessegebied ligt vooral binnen de competatieve sport. Competitie is in mijn ogen een mooi middel om niet alleen te presteren maar ook fitheid te verbeteren. Waar mogelijk pas ik dit toe in mijn manier van training geven. Wij hopen eenieder van jullie snel te ontvangen bij onze club om aan jullie doelen te gaan werken!

Hoi, ik ben Natasja Konstapel, ik ben in 2021 afgestudeerd als fysiotherapeut en sindsdien werkzaam bij Praktijk voor Fysiotherapie Voorthuizen. Binnen de fysiotherapie zien we een belangrijke verschuiving. Vroeger kwamen mensen vooral naar ons toe als ze al klachten hadden, tegenwoordig richten we ons steeds meer op preventie: voorkomen dat klachten ontstaan of steeds terugkomen. Het programma van Fit4Life sluit daar heel goed bij aan. Ik kijk ernaar uit om de deelnemers te begeleiden en samen te werken aan duurzame leefstijlverandering.

Mijn naam is Marleen de Jager. Ik ben trainer bij Kwiek Fysiek en daarnaast Fit4Life-coach. Mijn passie ligt bij sport en bewegen én het werken met mensen. Persoonlijk contact en aandacht voor ieder individu vinden wij erg belangrijk.

Wij zetten ons met veel plezier in om mensen te helpen sterk, fit en vitaal te blijven, zodat zij nu én in de toekomst actief en zelfstandig in het leven kunnen staan. Met functionele krachttraining werken we aan de kracht die nodig is om dagelijkse activiteiten te blijven uitvoeren. Samen werken we aan groei en vieren we de kleine stappen vooruit!

Ik ben Levi Smit (26), fitnessinstructeur bij Medifit en masterstudent Human Movement Sciences aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Sport is al mijn hele leven een belangrijk onderdeel van wie ik ben. Als fanatieke voetballer weet ik hoe belangrijk discipline, structuur en doorzettingsvermogen zijn.

Een gezonde leefstijl gaat voor mij verder dan sporten alleen. Door beweging te combineren met haalbare gewoontes en een plan dat bij jou past, werk je niet alleen aan resultaat, maar vooral aan blijvende verandering. Daar help ik je graag bij.

Ik ben Liza Kamstra, fitnessinstructrice bij Medifit en voormalig docent lichamelijke opvoeding. Al jarenlang haal ik veel voldoening uit het begeleiden van mensen naar een gezondere en actievere leefstijl.

Ik geloof dat gezond leven niet als een verplichting moet voelen, maar juist energie en plezier moet geven. Daarom kijk ik samen met jou naar wat bij je past, zodat bewegen een natuurlijk onderdeel wordt van je dagelijks leven. Op die manier werken we aan een gezonde leefstijl die niet tijdelijk is, maar blijvend resultaat oplevert.

Hoi! Mijn naam is Kim Timmermans-Visser en als beweegmakelaar ben ik betrokken bij FIT4LIFE Barneveld. Ik help mensen die graag willen werken aan hun gezondheid, maar nog zoeken naar een vorm van bewegen of begeleiding die echt bij hen past.

In een persoonlijk gesprek kijken we samen naar jouw wensen, doelen en mogelijkheden. Vanuit mijn onafhankelijke rol help ik je vervolgens op weg naar de sportpartner of ondersteuning die het beste aansluit bij jouw situatie. Zo kun je met vertrouwen starten aan een leefstijl die bij je past.

Naast het begeleiden van deelnemers ondersteun ik namens Stichting Connect ook de samenwerking en verdere ontwikkeling van FIT4LIFE Barneveld. Op die manier werken we samen aan een programma waarin deelnemers de juiste begeleiding krijgen om duurzame stappen te zetten richting een fitter en gezonder leven.